Zdraví a bezpečný sex
Jak se chránit, snižovat rizika a starat se o své sexuální zdraví.
Afrodiziaka
Látky, kterým se připisuje zvýšení touhy či výkonu. U většiny chybí vědecké důkazy; největší roli hrají psychika a kontext.
Zdraví a bezpečný sexAnorgasmie
Opakovaná neschopnost dosáhnout orgasmu i přes dostatečné vzrušení. Má řešitelné příčiny tělesné i psychické.
Zdraví a bezpečný sexBezpečný sex
Bezpečný sex je souhrn návyků, které snižují riziko pohlavních nemocí a nechtěného těhotenství — od kondomu přes pravidelné testování až po otevřenou domluvu s partnerem.
Zdraví a bezpečný sexBolestivý sex (dyspareunie, vaginismus)
Bolest při pohlavním styku. Má mnoho příčin (sucho, zánět, křeč svalů) a téměř vždy se dá řešit — není „normální" ji snášet.
Zdraví a bezpečný sexDental dam (roušatka)
Tenká latexová bariéra používaná při orálním sexu na vulvu nebo konečník ke snížení rizika přenosu infekcí.
Zdraví a bezpečný sexErektilní dysfunkce
Opakovaná neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci dostatečnou k pohlavnímu styku. Má řešitelné fyzické i psychické příčiny.
Zdraví a bezpečný sexFimóza (zúžená předkožka)
Stav, kdy předkožku nelze přetáhnout přes žalud. Může komplikovat hygienu i sex; řeší se u lékaře.
Zdraví a bezpečný sexFrigidita (chladnost)
Zastaralý a nepřesný termín pro nízkou sexuální touhu nebo vzrušivost u žen. Dnes se rozlišují konkrétní příčiny.
Zdraví a bezpečný sexGynekologická prohlídka
Pravidelné preventivní vyšetření ženských pohlavních orgánů. Zahrnuje stěr z čípku, který odhalí předrakovinové změny včas.
Zdraví a bezpečný sexHypersexualita
Nadměrné, obtížně ovladatelné sexuální nutkání, které narušuje běžný život. Řešitelné s pomocí odborníka.
Zdraví a bezpečný sexIntimní hygiena
Šetrná každodenní péče o pohlavní orgány. U žen platí, že méně je více — pochva je samočisticí a výplachy škodí.
Zdraví a bezpečný sexLéky na erekci
Léky zlepšující prokrvení penisu (např. sildenafil). Pomáhají při poruchách erekce, ale patří jen na lékařský předpis kvůli rizikům.
Zdraví a bezpečný sexMenstruační pomůcky
Prostředky pro zachytávání menstruační krve — vložky, tampony, kalíšek, menstruační kalhotky. Liší se pohodlím a ekologií.
Zdraví a bezpečný sexNeplodnost
Neschopnost otěhotnět po roce nechráněného snažení. Příčina může být na straně ženy, muže i obou; mnohdy je řešitelná.
Zdraví a bezpečný sexObřízka
Chirurgické odstranění předkožky. Provádí se ze zdravotních, náboženských nebo kulturních důvodů; u zdravého muže není nutná.
Zdraví a bezpečný sexOčkování proti HPV
Vakcína chránící před typy HPV, které způsobují rakovinu i genitální bradavice. Nejúčinnější před zahájením sexuálního života.
Zdraví a bezpečný sexPEP (postexpoziční profylaxe)
Nouzová léčba HIV nasazená do 72 hodin po rizikovém kontaktu, která může zabránit nákaze. Čím dříve, tím lépe.
Zdraví a bezpečný sexPoppers
Vdechovaná látka (alkylnitrity) navozující krátké uvolnění svalů a návaly. Používá se při sexu, ale má zdravotní rizika a interakce.
Zdraví a bezpečný sexPostkoitální dysforie
Pocit smutku, úzkosti nebo podrážděnosti po sexu, i když byl příjemný. Je překvapivě častý a obvykle neškodný.
Zdraví a bezpečný sexPremenstruační syndrom (PMS)
Tělesné a psychické obtíže v dnech před menstruací (nálady, napětí prsou, bolesti). Ovlivňuje i náladu a chuť na sex.
Zdraví a bezpečný sexPrEP (preexpoziční profylaxe)
Lék užívaný preventivně lidmi s vyšším rizikem HIV. Při správném užívání velmi účinně brání nákaze HIV.
Zdraví a bezpečný sexPriapismus
Bolestivá erekce trvající déle než několik hodin bez vzrušení. Akutní stav vyžadující rychlé lékařské ošetření.
Zdraví a bezpečný sexPředčasná ejakulace
Vyvrcholení dříve, než by si muž nebo pár přál, opakovaně a s pocitem ztráty kontroly. Patří k nejčastějším a dobře řešitelným potížím.
Zdraví a bezpečný sexRakovina děložního čípku
Nádor čípku způsobený dlouhodobou infekcí rizikovými typy HPV. Dobře předcházet očkováním a pravidelnými prohlídkami.
Zdraví a bezpečný sexSamovyšetření prsou
Pravidelné prohmatání prsou pro včasné zachycení změn. Doporučuje se jednou měsíčně po menstruaci.
Zdraví a bezpečný sexSex po porodu
Po porodu tělo potřebuje čas na zotavení (zhruba šestinedělí). Návrat k sexu je individuální; časté je sucho a nižší touha.
Zdraví a bezpečný sexSex v těhotenství
U normálně probíhajícího těhotenství je sex obvykle bezpečný. Mění se pohodlí a chuť; při komplikacích se řídí radou lékaře.
Zdraví a bezpečný sexSmegma
Přirozený maz, který se hromadí pod předkožkou nebo kolem klitorisu. Běžná hygiena ho odstraní; při zanedbání může dráždit.
Zdraví a bezpečný sexTestování na pohlavní nemoci
Laboratorní vyšetření odhalující pohlavní infekce, často i bez příznaků. Základ prevence při změně partnera.
Zdraví a bezpečný sexVaginální suchost
Nedostatečné přirozené zvlhčení pochvy. Časté v menopauze, při antikoncepci nebo nedostatku vzrušení; snadno řešitelné.
Zdraví a bezpečný sexZánět močových cest
Časté bakteriální podráždění močových cest, které může vyvolat i sex. Projevuje se pálením a častým nucením na močení.