Přirozené metody plánování
Aktualizováno 26. října 2026
Také: symptotermální metoda, sledování plodných dní, kalendářní metoda
Určování plodných a neplodných dní podle cyklu a tělesných příznaků. Méně spolehlivé, bez ochrany před nemocemi.
Jak fungují
Přirozené metody se snaží odhadnout plodné dny sledováním menstruačního cyklu, bazální teploty a hlenu. V plodných dnech se pár zdrží styku nebo použije kondom.
Spolehlivost
Spolehlivost je nižší než u hormonální či nitroděložní antikoncepce, protože ovulace může kolísat (nemoc, stres). Vyžadují důslednost a poučení. Nechrání před pohlavními nemocemi.
🔗 Odkázat na toto heslo
Časté dotazy
Jsou přirozené metody spolehlivé?
Méně než moderní antikoncepce a vyžadují přesnost. Při občasných chybách nebo nepravidelném cyklu je riziko otěhotnění výrazně vyšší.